[Бенедикт Камбербэтч] На одном дыхании. Самоучитель по медитации

SLIVATOR Оффлайн

SLIVATOR

Без бороды и бубна
Команда форума
Регистрация
18 Апр 2017
Reaction score
25,674
RUB
36,875
[Бенедикт Камбербэтч] На одном дыхании. Самоучитель по медитации
2021-08-12_11-27-44

"Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас", - говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира.
Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное - научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!

С помощью специальных практик, медитаций и техник осознанного дыхания, которыми делится Тит Нат Хан, вы научитесь жить в моменте, откроете красоту бытия и сможете наладить свою жизнь – ведь чтобы обрести гармонию в отношениях с миром и людьми вокруг, необходимо сначала обрести гармонию внутри себя. Книга поможет избавиться от сожалений, страхов и суеты, отпустить сожаление о прошлом и переживания о будущем. Мы постоянно спешим, стараясь успеть все в бурном, постоянно меняющемся мире, уследить за новостями и освоить новейшие технологии. И не находим времени на близких, красоту природы, маленькие радости жизни и даже само счастье – настолько мы заняты. Именно поэтому учение Тит Нат Хана актуально сейчас как никогда для всех нас: понятным и простым языком он рассказывает, как, опираясь на древние идеи буддизма, найти счастье в современном мире и ощущать вкус жизни, что бы ни происходило вокруг.

ПРОДАЖНИК
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 

Пользователи, которые просматривали тему (Всего: 0)

Тема долгое время не просматривалась.

Поделиться страницей

Сверху